Acquajump
- Durata: 45 min.
- Intensità: Media
- Obiettivo: Tono / Benessere
- Per tutti, divertente e intenso
- Benefici: Equilibrio, tonicità, dimagrimento
45
Minuti
Tonicità, equilibrio e resistenza!
Allenamento divertente ed energico che si svolge in piscina utilizzando mini trampolini elastici. Ideale per migliorare tonicità, equilibrio e resistenza. L’acqua alleggerisce l’impatto sulle articolazioni, mentre i salti e le sequenze a ritmo di musica garantiscono un lavoro intenso e coinvolgente.
Migliora il consumo di calorie, la resistenza e l‘equilibrio, tonifica gambe e glutei. Riduce l’impatto sulle articolazioni
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