Black Box
- Durata: 45 min.
- Intensità: Medio-Alta
- Obiettivo: Forza / Tono
- Per chi cerca varietà e risultati rapidi
- Benefici: Forza, cardio, resistenza
45
Minuti
Corpo e mente!
Allenamento innovativo e ad alta intensità composto da un mix dinamico di esercizi a corpo libero o con attrezzi per migliorare forza, resistenza e coordinazione.
Allenamento ad alto rendimento; ideale per chi cerca risultati rapidi, tonificazione globale e allenamenti sempre diversi.
Risultati rapidi, tonificazione globale e allenamenti sempre diversi. Impatto ad alto rendimento.
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